現在生活節奏快，不少人都來不及吃早餐，而為了精力充沛的開始一天工作，很多人會選擇早晨喝咖啡提神醒腦，那麼空腹能喝咖啡嗎？什麼時候喝咖啡最好呢？

一、空腹能喝咖啡嗎
　　1.空腹不能喝咖啡，如果在早上空腹喝咖啡，會產生一些不良的影響，比如頭暈，胃痛，噁心，渾身無力等症狀，所以最好避免空腹喝咖啡。
　　2.空腹喝咖啡會導致胃酸分泌增多，對胃粘膜造成一定的刺激，引起胃部不適的症狀，如果有胃潰瘍的人更應該避免空腹喝咖啡，以免加重病情。
　　3.咖啡中含有能量和豐富的糖類，如果在空腹的狀態下喝咖啡，不但會傷害到腸胃，還容易導致人體發胖，所以不要空腹喝咖啡。
　　4.肝臟是人體解毒的器官，但是在空腹的狀態下，肝臟能量往往會不足，此時喝咖啡就會加重肝臟的負擔，如果經常空腹喝咖啡，會傷害到肝臟，所以不要空腹喝咖啡。
　　5.如果空腹喝咖啡，對心臟也會造成一定的影響，有的人空腹喝咖啡後會出現心悸的症狀，尤其是經常喝濃咖啡的人，這種表現會更明顯，所以不要空腹喝咖啡，尤其是心臟本來就有問題的人，更應該避免空腹喝咖啡。

二、喝咖啡的最佳時間
　　1.咖啡可以在餐後飲用，因為喝了咖啡後可以促進腸胃的蠕動，能幫助消化，有助於分解脂肪，所以餐後喝咖啡不會引起腸胃不適，還能幫助減肥。
　　2.吃了午飯，在午休的時候也可以喝一杯咖啡，尤其是黑咖啡，減肥效果非常好。
　　3.因為咖啡有很好的減肥作用，所以在運動前也可以喝一杯咖啡有利於脂肪的燃燒，減肥效果會更好。
　　4.因為咖啡有提神醒腦的作用，所以要避免在晚上喝咖啡，以免因為大腦過於興奮，影響睡眠。如果自己最近睡眠質量已經非常差了，下午也要避免喝咖啡。
　　雖然常喝咖啡，可以提神醒腦，防輻射，減肥瘦身，緩解疲勞，但是咖啡不宜多喝，每天一兩杯就可以，而且要注意不可以空腹喝咖啡，以免引起身體不適。